漫谈垂钓休闲运动及注意事项

作者: 张健 [1]

关键词: 休闲运动垂钓身心健康现代医学机体平衡生活脾松

摘要：“淡脾气、慢节奏”是当今健康专家提倡的一种“慢生活”方式，放缓脚步，不仅能欣赏到更多的沿途风景，也可减缓压力，有益身心健康。现代医学认为，人的疾病50％～80％是由紧张和疲劳引起的，而休闲垂钓恰恰具有“慢生活”的特征，表面上看是耗费了许多时间，实际上是在抛钩、静观、提竿中养精蓄锐、益神健体，放松肌肉神经，调节机体平衡。

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漫谈垂钓休闲运动及注意事项

作者: 张健 [1]

关键词: 休闲运动 垂钓 身心健康 现代医学 机体平衡 生活 脾 松

关键词: 休闲运动垂钓身心健康现代医学机体平衡生活脾松